Darllen yn Well: Byw Bywyd i'r Eithaf - Dr. Chris Williams

Addasiad Cymraeg o Living Life to the Full gan Dr Chris Williams. Ydych chi am deimlo'n hapusach, dod o hyd i amser i chi eich hun a goresgyn problemau? Mae Byw Bywyd i'r Eitha' yn dysgu strategaethau lles pwerus i chi yn seiliedig ar y dull Therapi Ymddygiad Gwybyddol y gellir ymddiried ynddo.

English Description: A Welsh adaptation of Living Life to the Full by Dr Chris Williams. Do you want to feel happier, find some me-time and overcome problems? Bywyd i'r Eitha' teaches you powerful welfare strategies based on Cognitive Behavioural Therapy (CBT) which may be trusted.

ISBN: 9781913245122

Awdur/Author: Dr. Chris Williams

Cyhoeddwr/Publisher: Atebol

Dyddiad Cyhoeddi/Publication Date: 2020-07-02

Tudalennau/Pages: 264

Cyfnod Allweddol/Key Stage: N/A