Darllen yn Well: Lleddfu Gorbryder Cymdeithasol: Canllaw CBT i’r Arddegau i Deimlo’n Hyderus ac yn Gysurus

Walker, Bridget Flynn

£12.99

48 mewn stoc

Dyddiad Cyhoeddi: Mehefin 19, 2023

Disgrifiad

Yn y llyfr hwn, mae Bridget Flynn Walker yn cyflwyno rhaglen therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) sef pum cam i helpu pobl ifanc i fagu hyder a rhoi’r gorau i fyw mewn ofn o sefyllfaoedd cymdeithasol.

Gwybodaeth ychwanegol

Maint 152.0 × 203.0 × 15.0 mm
Cyhoeddwr

,

Pori yn ôl categori