Darllen yn Well: Goresgyn Diffyg Hunan-Werth

Canllaw Hunangymorth Sy'n Defnyddio Technegau Ymddygiad Gwybodol (Cbt)

Fennell, Melanie

£12.99

Out of stock

ISBN: 9781784619220 Iaith: Cymraeg Categorïau: , ,
Dyddiad Cyhoeddi: Mehefin 30, 2020

Disgrifiad

Bydd y llyfr hwn yn eich helpu chi i ddysgu sut i dderbyn eich hun a thrwy hynny drawsnewid eich ymdeimlad ohonoch chi’ch hun er gwell.• Sut mae diffyg hunan-werth yn datblygu a beth sy’n ei gynnal • Sut i gwestiynu eich meddyliau negyddol a’r agweddau sydd wrth wraidd y meddyliau hynny.

Gwybodaeth ychwanegol

Maint 128.0 × 197.0 mm
Cyhoeddwr

Cynhyrchion a welwyd yn ddiweddar

Pori yn ôl categori